男性早晨容易心律失常
2011-11-08 11:10:01
男性在早晨的时候，一定要做心理准备，在早晨6~9点最容易心律失常的。所以男性在这个时候一定要做身体的保健工作，不要在这个时候疯狂。
心律失常以早晨6～9时最频繁。
清晨是最可怕的魔鬼时刻,调查显示,全天的死亡人数中,60%的人均死于凌晨。生物钟学家研究指出,这是因为人在黎明时分,血压、体温变低,血液流动缓慢,血液较浓稠,肌肉松弛,容易发生缺血性脑中风。同时,凌晨也是新生儿诞生的高峰期,也许真的是“新旧更替”的理想时间吧!
作怪魔鬼:心脏病、中风、支气管炎、肺气肿、哮喘、癌症。
应对方案:定期体检,关注身体的每一个讯号。增加运动,提高心肺功能;保持充足的睡眠,缺少睡眠容易导致体内激素失衡,产生对健康有害的化学物质。
综上所述，养成良好的生活习惯能有效的保护男性身体健康。
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