夫妻房事和谐经验：精气神是三宝
微微小编 2014-08-07 06:00:00
中医学认为色欲过度，伤人之精、气、神。而精、气、神是人之三宝。性生活不当和过度，中医学称之为色欲过度。色欲过度除了常可致性功能障碍外，还是造成人体虚损劳伤以及早衰的重要因素。
因为“精”能生“气”，“气”能生“神”，要想养生，先应保其“精”，“精”满则气壮，气壮则神旺，神旺则身健，身健而少病。内则五脏敷华，外则肌肤润泽，容颜光彩，老当益壮。因此，养生家以精气神为三宝，而尤其以“精”为宝。
以精为宝，首先要戒色欲伤。前人有许多实践经验：
和谐夫妻必知的性技巧
一份调查报告表明，在我国已婚者中有46.7%的人有时变换方式，有7.7%的人经常变换方式，两者相加超过半数。经常尝试变换姿势的夫妻恐怕远远不止于此。应该说，现在的人越来越多地喜欢变换姿势的尝试，而人们对这样做的态度也更加宽容。如何另夫妻性生活更加和谐：
1、采取多种多样的爱抚方法
手的触摸，唇的吻合，相拥相抱，耳鬓厮磨，所有这些亲昵方式都称之为爱抚，因此爱抚有极其广泛的活动空间，爱侣之间如能用手、用口以及用身体的任何部位采用多种爱抚方式包括变换爱抚的力度，自然会给人们带来不同的新奇享受而有助于克服性厌倦。
2、变更做的时间、地点和环境
一天24小时什么时候都能，那些总是夜晚做的夫妻偶尔在早晨、中午甚至其他意想不到的时候做，会使平淡的性生活变得新奇有趣。性学家说，事先计划好的性常给人以期待，能增强性兴奋，但长此以往会使人感到单调乏味，而突发的意想不到的爱则可带来更为新奇的感受，因此把这两种情况结合起来才是最聪明的做法。
做的地点不一定总在卧室的床铺上，比如偶尔可在卧室的地毯上，也可以在客厅的沙发上甚至在走廊、厨房、过道里和有遮掩的晾台上。当然如有条件能到海滩、森林和别墅小屋乃至自己的私家车上做而又不伤风化，自然会令人更加浪漫。当然，环境的灯光、气味、声音和温度的变化，也会为那温馨的一刻带来新意。
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