越做越猛的做爱技巧

男人渴望越做越猛，这本无可厚非，但是却往往有些“力不从心”。但是不要轻易怀疑自己的床上技巧，对于夫妻生活来说，掌握一定的做爱技巧也是可以帮助男人达成这个不大的愿望的。我们来看看有什么可以做的吧。

后进式

“跟传教士式一样，后进式也能锻炼女性的核心肌肉，因为她必须通过四肢来平衡自己的身躯。”伯尔曼说，“因为要面对身体的撞击，你还可以锻炼到四头肌和臀大肌。”

剪刀式

美国性教育协会主席帕蒂?布里顿女士认为，剪刀式是最不费力的一种姿势，因为双方身体几乎没有任何悬空部位，因此孕妇最为适合使用这种体式。布里顿表示：“剪刀式适合你疲劳时使用，你不需要在床上翻云覆雨。”

莲花式

莲花式与传教士式一样，是女性最被动的性交姿势之一。然而，这个动作同样可以锻炼到跟女牛仔式同样的几组肌肉：因为身体核心肌肉需要用力来维持身体平衡，臀大肌则在女性对伴侣的动作做出回应时需要用力。

女牛仔式

在女性位置在上的女牛仔式姿势中，女性的双腿下半部分需要支撑在床铺或者地板上，这可以锻炼她的臀部和核心肌肉。“这就像骑马，她需要弯曲腰腹下部和骨盆一带的肌肉。”撰写过《Touch Me There!》的性教育学家伊娃妮·K·福尔布莱特解释道，“用她的股四头肌和小腿向男性的腰腹部施加压力，也能锻炼到那几组肌肉。”

微微两性健康小编提示：这似乎是很传统的性爱姿势，但你可能只知其然不知其所以然，相信看了上面的详细解说，你会对着几种性爱方式有新的认识，也希望能对大家有一定的帮助。我们再来看看这篇文章：女性在床上功夫的国际标准

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