掌握受孕的最佳时间，打造优质“幸福结晶”！
2013-01-29 14:07:07
什么时候受孕最好?这是准备当爸爸妈妈的年轻人最关心的问题，为了营造受孕的最佳时间，有的哥们甚至提前半年就开始“修身养性”、禁绝烟酒了，朋友们戏称“闭关修炼”，旨在提高自己的“产品”质量。那么受孕的最佳时间可以掌握吗?
为了保证有一个良好的受孕条件，夫妻双方提前一定时间保持健康的生活习惯很重要，禁绝烟酒、生活规律、饮食健康，这是基本要求，除了这些，我们还要注意调整生活状态，以适应受孕需求。
■保持身心愉悦，控制性生活规律
有一个良好的情绪，可以让人心情放松，再保持健康的身体状态，这是受孕前应该有的觉悟。有研究表明，当夫妻双方在这种身心俱佳的状态下同房受孕时，内分泌系统会产生大量有益于健康的乙酸胆碱、激素和酶等，让男女双方的智力、体力都处于最优秀的状态下，这时候容易获得最美好的性体验，也利于形成优质的受精卵。
如果两人心情、身体都健康，情绪糟糕、身体疲惫，这个时候同房容易影响精子的活力，不利于受精卵的着床和健康成长，甚至影响胎儿脑神经的发育。
除此以外，控制性生活的规律的很重要，不能太频繁，频繁性生活会使精液稀薄，精子数量少;也不能太久不进行性生活，太久不同房，可能造成精子老化，缺乏活力。
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