夫妻共享性高潮的26个秘诀

2013-01-31 08:33:31

    研究表明，在性生活中，男性的性高潮来的快去的也快，而女性的性高潮则来的迟，消退也比较缓慢，那么如何才能缩短男女性高潮之间的这种差别呢？这就需要掌握一定的性爱技巧了，以下介绍的二十六个小技巧可以令性生活更加和谐。

    1、刺激阴蒂：刺激G点其实就是刺激阴蒂根部。性唤起及性高潮不仅要刺激阴道内部，而且还要刺激外阴。

    2、对身体充满自信：喜爱自己的身体才能充分展现性魅力。提高身体自信的方法包括：参加体育锻炼，关注细节(美甲、除腿毛和戴合适的胸罩等)。

    3、杏仁核：大脑中的杏仁核区域负责控制人的焦虑情绪。男女双方要想唤起性欲，首先应让杏仁核区域充分发挥作用，放松身心。建议性爱前1小时冲个热水澡，听听喜爱的音乐。

    4、双重保护：研究发现，同时使用避孕药和安全套的女性更容易获得性满足。双重保护让女性性爱时更放松投入。

    5、读些情色小说：读情色小说有助于唤起性欲，有时比色情图片还有效。

    6、性幻想：性幻想可“关闭”大脑中与压力和焦虑有关的区域，能帮助人更好地进入性爱状态。

    7、游戏：性游戏有助于提升夫妻性爱乐趣。

    8、手法：夫妻间相互爱抚，特别是性器官等敏感区域的抚摸，相当关键。

    9、男人大腿内侧：膝关节后侧和大腿内侧是男性的高敏感区。刺激这里，能激起男性欲望。

    10、喝石榴汁：石榴汁富含抗氧化剂多酚类物质，有助于促进血液流动，进而改善性生活。

    11、深吻：通过舌头在口腔中的运动模拟从前戏到插入的过程，很刺激。

    12、开灯：男人喜欢视觉刺激，女人展示其身体性感魅力，更容易唤起男人激情。