冬季提高性能力，有何“助性”诀窍？
2012-12-25 08:37:34
冬季特别寒冷，似乎人们对爱爱的兴趣也暂时平复了下来，“刀枪入库，马放南山”，进入了进补的季节。对于怎么提高性能力，不管男人还是女人都在这个时候更加关注起来。冬季不同其他季节，在这个时候想要提高性能力，有不少需要留意的地方。
★冬天的饮食
男人在冬季补肾壮阳，主要以御寒、藏精为主，所以在营养的摄入上，要讲求丰富，且具有温肾填精的作用，比如羊肉、海鲜类等;维生素A、B、C也应该摄取，多吃蔬菜水果就可以。比如萝卜、苹果、橘子、豆芽、油菜等。
★注意防寒
大冬天里过性生活当然要注意防寒，否则赤身裸体最容易引起感冒了，伤风感冒一般比较重，时间也久，一旦患病是件很麻烦的事，所以在冬季过夫妻生活，一定不能大意，至少要营造一个温暖的环境，注意保暖，避免患上感冒，可不要美丽冻人哦!
★适当使用润滑剂
冬天皮肤容易干燥，对女性来说尤为如此，如果出现阴道皮肤干燥，当然就没什么兴趣啦，所以在冬季进行性生活，在注意保暖的同时，要更有耐心，保证让女性充分调动自己的积极性，激发性兴奋，产生足够的分泌物，必要的时候，还可以适当使用水溶性润滑剂。
★爱爱的频率要适度
这要因人而异，因为不同的人，身体情况也不一样，要把握好爱爱的频率，以双方都能感到身心愉悦，精力充沛为准，不可强求，不可过度。一般来说，年轻人可以多些没关系，而年纪大些的，爱爱的次数就应该相应减少。有的人如果患有比较重的疾病，则暂时不宜再进行性生活。总之，要根据自己的情况进行调整。
★不要酒后行房
在冬天，人们喜欢通过喝酒来御寒，因为喝一些酒，有助于血管扩张，使人感到温暖甚至发热。但实际上这只是皮肤的假象，并不能真正御寒。如果这个时候进行性生活，无疑是有害的，因为，饮酒过量，会使酒精对性腺产生破坏作用，造成性腺中毒，容易导致阳痿不育症状。
在冬季，想要提高性能力，就要对自己的身体有清醒的认识，顺势而为，才能在严寒的气候下发挥最好的“战斗力”，如果不注意这些细节，的确对身体有害处。传统养生讲究“春发、夏长、秋收、冬藏”，冬天的时候，人们需要保存更多的能量来御寒，而夫妻生活会造成很大的能量流失，在过性生活时，如果肆意妄为，对身体是极为不利的。
微微健康网小编提示：规律的夫妻生活，有利于人们的身体健康，所以，虽然冬天很寒冷，但适当的爱爱还是有必要的，只是应当注重保养，方法得当。提高性能力的方法有很多，随着季节的变化，侧重的方法也有所不同，通过上文可以看出冬季提高性能力需要注意的一些事项，而提高性能力靠“传闻”可不行，否则错上加错，遗祸更深。
本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
