解决阴道干涩，你有哪些妙招？
2012-12-10 09:25:21
吴敏已经结婚18年了，夫妻生活一直还算规律，但是最近自己却常常遇到阴道干涩的问题，使得原本比较少的性生活干脆变得无法进行了。有时候丈夫性致很高，也只能通过使用润滑剂来解决问题。那么女性阴道干涩应该怎么办呢?
张医生经常收到阴道干涩的相关咨询，像吴敏这样的中年夫妻占大多数。老夫老妻，在性生活上缺乏激情，并且随着年龄增长，私处也不再像年轻时那么健康，出现阴道干涩是常见的事情。很多女性出现阴道干涩是由于体内缺少雌激素导致的。卵巢是分泌雌激素的器官，所以一些保健卵巢、平衡内分泌系统的方法就成了保湿绝招，比如补充维生素A、保持标准体重、规律饮食、保证睡眠质量等，可以有效保湿。
对于吴敏的情况，张医生建议她平时可以多吃一些含有维生素B2的食物，比如牛奶，因为维生素B2可以让皮肤保持健康的湿润和弹性，缺少维生素B2，容易发生口角发炎，皮肤干燥、脱屑等状况，易于引起阴道干涩。一些五谷杂粮和带皮的水果，富含维生素B2。
现在是冬季，女性保湿更是进入关键时期，补水成为女性更加重视的事情。张医生建议吴敏每天饮水2升左右，保证身体有足够的水分进行代谢，另外可以做一些仿佛措施，防治水分流失，避免劳神。
张医生叮嘱吴敏，每天清洁阴部的时候，用温清水洗外阴就可以了，不要用水清洗阴道，更不能应热水进行烫洗，以免对阴道造成伤害，引起阴道炎等其他妇科疾病，反而容易引发阴道干涩。
另外，在进行性生活的时候，可以要求丈夫对自己更有耐心一些，多进行一些交流，让自己可以唤起兴奋，让阴道分泌足够的液体进行润滑。
微微健康网小编提示：女性阴道是由多方面原因造成的，比如饮食不均衡、阴道炎、清洁不当或者保湿没做好都会造成阴道干涩。遇上阴道干涩也并不需要过于紧张，停止爱爱，调养身体，可以有效回复阴道健康。小编向大家推荐“女性阴道干涩正确护理的几个方法”，看看解决阴道干涩还有哪些方法。
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