增强勃起能力的保健操
2012-01-13 22:58:18
男性朋友们肯定不想自己患上阳痿，今天微微健康网的小编教男性朋友们做一套保健操，帮助大家增强勃起能力。一起来看看。
1.男方坐在床边，女方协助男方转动头颈五分钟。这样可使大脑放松，通过运动适度刺激脊髓，激发神经功能活跃。
2.男方坐在床边，由女方协助来回扭转上身，并且尽量将双肩向后牵引。男方俯卧床上，女方用指压法按摩头后两侧的颈窝部。
3.人体骶尾部密集很多重要的穴位，女方可用指压法按摩男方骶尾部，指压的同时，男方两足向上抬起，可很好地刺激勃起反射系统。
4.男方仰卧床上，两足心相对合拢，两腿屈膝外展，在女方地协助下，尽量将双膝靠近床面。
综上所述，上面这套保健操可以帮助男性朋友们增强勃起能力，但也需要女方的帮助哦。
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