最安全的安全期避孕方法是什么样的?

安全期避孕方法也是有所区别的,从可以从多方面来考虑。比如日常的饮食条件和摄取的营养元素,都是有很大的差别的。那么想要追求更加安全的安全期避孕方法,我们应该如何科学的做呢?

 

测定基础体温掌握排卵比看“日历”要可靠得多。“基础体温法”的依据是女性排卵后体温一般会上升0。3℃0。5℃,到月经来潮时体温又会恢复正常。所以每天清晨测体温,从体温曲线的变化中可确定排卵期(排卵期一般是曲线上体温微微下降继而又上升的日子)。如发生了感冒或患其他疾病以及应用孕激素等情况要另当别论。

 

更好的办法是通过观察子宫颈黏液和外阴的感觉来推测排卵期。月经过后的最初几天,子宫颈无黏液,外阴感觉比较干燥,此时,就是有排卵也不能受孕,因为子宫颈黏液是精子营养和获能的必要条件。

 

此后,随着血液中雌激素水平的逐渐升高,子宫颈管开始产生黏液(站立时容易流出),先表现为混浊、黏稠呈白色或黄色,再过几天就变得稀薄而透明,状如蛋清,能拉成10厘米的长丝而不断,这时的外阴有滑润的感觉。这种滑润感的最后一天称为“黏液高峰日”。

 

据此,可推断出开始产生黏液的第一天到“黏液高峰日”后的第三天为“危险期”(可孕期),其余时间即为“安全期”。将“日历法”、“基础体温法”与“黏液观察法”合并起来使用,你的“安全期”将会更安全。

 

对于安全期避孕时间进行了全面的计算,我们得出了正确的时间以后。对于此时间内的性爱,将更加有把握。

 

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