如何缓解月经不调？
2013-01-18 09:48:12
月经是每个女性都会出现的正常生理现象，一般情况下月经都会有稳定的月经周期、月经量以及月经期，但这三个方面并不是固定不变的，而是很容易受到外界因素的影响而发生变化，从而就导致了月经不调的发生，那么我们该如何来缓解呢?
首先，缓解月经不调要知道的是在月经初潮不要忧虑：一般女子在14岁左右的时候，就会来第一次月经，这是一种正常的现象。但是有些缺乏生理知识的少女对此都感到害羞，同时产生了压力可是忧虑的情绪。严重的话还会影响食欲和睡眠，甚至会导致婚后不孕的现象。所以在情绪上要保持稳定的情绪。
其次，月经期要讲究卫生：如不讲卫生的话，那是很容易得各种妇科病的，如月经不调、痛经、外阴炎阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎附件炎、盆腔炎等。这些病都会导致以后不孕症的产生，这是缓解月经不调的方式之一。
最后，缓解月经不调就需要早治：月经不调就是指经期、经色、经量发生了变化或是发生闭经、痛经、崩漏等现象的女性。就要早治疗，可以通过中医来治疗，会有不错的效果。
月经不调不但打乱了女性正常的生活，而且还危害女性的身体健康，因此，缓解月经不调对女性的健康和生活都有着极其重要的意义。
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