观察安全期的三个典型方法你会吗？

2012-12-07 10:21:38

　　计算女性安全期的方法有几个，最常用的是日历法，就是算日子，但是由于每个人的生活习惯、身体状况不一样，在判断女性安全期是什么时候的方法上，也存在不同。针对具体情况，张医生向大家介绍3种典型的计算安全期的方法，以及这些方法适用的对象。

　　日历法：

　　这种方法适用于月经周期规律的女性使用。张医生表示，使用日历法来推算安全期，前提是自己的生理周期相对规律，得出来的安全期才比较可靠，否则作为计算标准的经期紊乱，那么相应的排卵期、安全期也难以把握。一个月经周期规律的女性，其排卵的时间基本稳定。排卵可能在月经来潮后的第14天，卵细胞排出后，大约能存活2-5天，精子进入女性生殖道可存活1-3天，因此，在排卵期前3-4天和排卵期后5-7天不性交可避免怀孕。

　　基础体温法：

　　这种方法对人的耐力和意志力要求比较高，张医生建议使用这种方法的人，一定要每天都做好体温记录，进行分析，不能三天打鱼两天晒网。“基础体温”是指健康人清晨醒后的体温，一般它是一天最低的体温。正常生育年龄的女性，排卵后体温立即升高，并持续到下个月经周期开始。利用女性基础体温这一变化规律，找到她的排卵期，并在其前3-4天和后5-7天不进行性生活。毕竟每天清晨起来都要测量一下体温，是件不太能够让人坚持的事，所以使用这种方法来计算安全期的人不多。

　　观察阴道分泌物的变化：

　　这种方法同样适用于有耐心的人，因为每天要观察自己阴道的分泌物情况，可能不是件令人愉快的事情。女性阴道分泌物随月经周期的不同时期而有规律的变化着。排卵期粘液越来越多，阴道内有潮湿感，粘液变清，粘液可以拉丝，最长可达10厘米。这种粘液持续的最后一天，一般为排卵期。在其前3-4天和后5-7天不性交。

　　微微健康网小编提示：张医生表示，采用女性安全期进行避孕的方法，并不是适合所有的夫妻，这种方法仅适用于月经周期正常、长期同居、能够熟练掌握安全期计算的人。因为女性的排卵期很容易受到外界的影响而产生改变，不利于正确计算安全期。而且，利用安全避孕并不一定安全，来看看小编为大家介绍的这篇文章吧。

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