掌握女性安全期：两性生活应掌握的技巧
2012-10-30 08:48:18
兔美的男朋友不喜欢避孕套，上次刚说了他们常吃避孕药糗事，兔美想了个办法，就是利用安全期进行避孕，心想这下既照顾了男朋友，又可以避免吃避孕药伤害身体，这下总算生活和谐了吧?可是女性安全期是什么时候，如何去掌握呢?
女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。
例如，某女的月经周期为28天，本次月经来潮的第1天在12月2日，那么下次月经来潮是在12月30日(12月2日加28天)，再从12月30日减去14天，则12月16日就是排卵日。排卵日及其前5天和后4天，也就是12月11-20日为排卵期。
除了月经期和排卵期，其余的时间均为安全期。在安全期性交可不必采用任何避孕药物和避孕工具。
除了计算法，掌握女性安全期还有基础体温法：这种安全期自测方法是指健康人清晨醒后的体温，一般它是一天最低的体温。正常生育年龄的妇女，排卵后体温立即升高，并持续到下个月经周期开始。利用女性基础体温这一变化规律，找到她的排卵期，并在其前3-4天和后5-7天不性交。
阴道分泌物观察法：女性阴道分泌物随月经周期的不同时期而有规律的变化着。排卵期粘液越来越多，阴道内有潮湿感，粘液变清，粘液可以拉丝，最长可达10厘米。这种粘液持续的最后一天，一般为排卵期。在其前3-4天和后5-7天不性交。
微微健康网小编提示：既然兔美对女性安全期避孕的期望那么高，而利用安全期避孕也不是绝对安全的，那么女性生理安全期怎么算才是最准确的呢?小编为她找到一个小办法，大家不妨也来看一看吧!
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