如何计算安全期？需因人而异！
2012-08-30 16:52:01
如何计算安全期?月经周期是一个很不稳定的值，它忽长忽短，令人难以捉摸。因此，对于喜欢采用安全期来避孕的女性而言，需准确掌握好怎么算安全期的方法。那么，究竟安全期怎么算才能避免意外怀孕的现象发生呢?下面就让我们一起来探讨一下。
那么，安全期怎么算呢?要知道，每个人的月经周期不同，身体素质也存在差异，因此，各有各的安全期。
安全期避孕是许多夫妻和情侣乐于采用的一种方式，好处是简单、直接、低成本，最突出的坏处是高风险，曾有统计数据表明安全期的有效率约为83%。乍一看还不错，但与避孕套、阴道隔膜、节育环等接近98%、99%的有效率来说还相去甚远，难怪有人说“安全期不安全”。
每一位成年女性都有自己的月经周期，没有两个人是完全相同的，因此每个人都有自己的安全期，无论是“前七后八”还是“前三后四”都不适合所有人。
安全期又分为排卵前安全期和排卵后安全期。从月经干净那天到排卵期开始的前一天的那段日期为排卵前安全期。从排卵期结束后的第一天到下次月经来潮的前一天为排卵后安全期。排卵后安全期比排卵前安全期更安全。这是因为有些妇女有时受环境变化和情绪波动等影响使排卵提前，这样排卵前安全期就会缩短，而自已并不知道，这样排卵前安全期就不大安全了。卵巢在一个月经周期中先后排两次卵的机会是极少的，即排卵后到下次月经来潮前这段时间一般不会再发生第二次排卵，所以，排卵后安全期就比较安全。
采用安全期避孕的关键是测定妇女的排卵日期。卵巢排卵时，一般没有特殊感觉，即使有些妇女可能有下腹痛、腰酸、乳房发胀及情绪改变等症状，但这些现象不是排卵时的特有症状，故不能作为排卵的依据。
月经和排卵呈周期性变化，两者之间有着密切的关系，如果掌握了两者的变化规律，就可以通过间接的方法来测定排卵日期。测定排卵日期的方法很多，而妇女能够自已掌握的方法有：根据月经周期推算、测量基础体温以及观察宫颈粘液分泌等。
微微健康网小编温馨提醒：通过上文的详细介绍，你知道安全期怎么算了吗?要知道，每位女性的月经周期都有可能会随着环境变化或是由于饮食不正常而随之改变，所以最好是在有把握的情况下才使用安全期避孕法。另外，如果想了解更多与安全期相关的知识，可以点击这里了解更多精彩的内容：女性生理安全期如何计算
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