如何计算安全期？三种方法教你步步避孕！
2012-08-21 17:12:20
安全期怎么算才是最准确的?如何才能达到避孕目的?虽然网上盛传有很多种安全期的计算方法，但却让人如坠入云里梦里，分不清每种计算方法的真实性。如果你想知道如何计算安全期才是最有效的，不妨来听一下较为被人们普遍使用的安全期计算方法都包括哪些吧。
如何计算安全期?三种方法教你步步避孕!
第一：绘制基础体温表：基础体温是人体在较长时间的睡眠后醒来，尚未进行任何活动之前所测到的体温。在正常情况下，妇女在排卵前的基础体温较低，排卵后增高，这种前低后高的体温曲线称为双相型体温曲线，表示卵巢有排卵。基础体温表可用来找出排卵后的安全期。
第二：利用宫颈粘液分泌，理化性质改变鉴别易受孕期和不易受孕期，一般在月经后有数天“干燥期”，即宫颈粘液在宫颈管内呈粘液塞，妇女阴道口无液体感觉，随着卵泡生长发育，雌激素水平增加，宫颈粘液量增多，妇女可以用两指取阴道口粘液，分开两指观察粘液的性质，拉粘液可达6——10厘米时，作为高峰日，此后粘液又变粘稠，阴道口粘液消失。有粘液期为易受孕期，不宜同房，“干燥期”和粘液高峰日后3天才能同房。宫颈粘液法与基础体温测定或日历式节律计算法相结合，能更准确地观察排卵期。
第三：根据日历式节律避孕公式计算排卵早期不能受孕的时间。这个公式是：月经周期天数—21=行经后至排卵前安全期的最后一天，如你记录中最短的月经周期是32天，就应在开始月经后第11天停止性生活，因为第12天起就可能受孕了。月经周期的天数是行经开始第一天起算，一直到下次经期开始前的一天。
统计表明：绝对安全期是指月经周期(从来月经第一天至下次月经第一天，28天)的第1-7天、以及周期的最后4-5天，此期间为未排卵或卵子已死亡，所以即使排卵日期有变化也属于绝对安全的日子。但是，专家提醒女性朋友，绝对安全期只是抽象概念，并不能排除受孕可能，所以建议性生活中使用避孕套，已婚妇女上环避孕。
通过以上三种方法介绍，相信大家对如何计算安全期心里已经有谱了。最佳的安全期计算方法当然是三者合一了，这样才能确保万无一失。毕竟，这几种方法的综合使用，大大地提高了安全期计算的准确性。
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