安全期准 先算好排卵期

2011-10-28 13:50:22

　　安全期避孕可靠不可靠，靠的是你计算准了排卵期的时间。那么，你对于排卵期的计算有没有什么方法呢?今天微微健康网就给大家说一下如何计算排卵期。

　　利用基础体温测定排卵日

　　基础体温是指人体在较长时间的睡眠后醒来，尚未进行任何活动之前所测量的体温。这样测得的体温可以不受运动、吃饭等的影响。可以用来做每天的体温比较。

　　正常女性的基础体温与月经周期一样有周期性，而且与排卵有关。在正常情况下，女性在排卵前的基础体温较低，排卵后升高，并一直持续到下次月经来潮前才开始下降。下一个月经周期的基础体温有重复上述这种变化。